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Le sauna prévient les attaques cardiovasculaires

Le sauna prévient les attaques cardiovasculaires

Les Finlandais les décrivent comme la «pharmacie des pauvres» et maintenant les chercheurs ont prouvé que les saunas sont en effet bénéfiques pour la santé.
Les scientifiques ont constaté que la chaleur sèche d’un sauna fait plus que de travailler la sudation, il peut effectivement prolonger la vie,
réduisant le risque d’une crise cardiaque pour les hommes d’âge moyen jusqu’à 63 pour cent.
“D’autres études sont justifiées pour établir le mécanisme potentiel qui relie la baignade de sauna et la santé cardiovasculaire,” a dit l’auteur principal
Jari Laukkanen, qui a publié la recherche dans la médecine interne de Jama de journal.
Des bains de sauna ont eu lieu en Finlande depuis des milliers d’années. Les premiers colons ont creusé des trous dans le sol et les ont remplis de pierres
chaudes qu’ils ont arrosées d’eau pour dégager une vapeur dite «loyale». On a dit que chaque sauna avait un «loyal» distinctif avec un caractère individuel.

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